วิธีสร้างสุขแบบง่ายๆ สไตล์ เพลินฝัน สวยสตรอง

วิธีสร้างสุขแบบง่ายๆ สไตล์ เพลินฝัน สวยสตรอง

1.มั่นใจในตัวเอง มั่นใจสิ่งที่ตัวเองเป็น

2.ไม่ยุ่งเรื่องคนอื่น ไม่นินทาชาวบ้าน

3.เข้าใจว่าทุกคนเป็นตัวของเขาเอง ให้เขาเป็นเขา

4.เป็นผู้ให้แบบไม่คาดหวัง

5. สร้างเป้าหมายในชีวิตเล็กๆในทุกวัน เพื่อให้ตัวเองตื่นเช้ารู้สึกมีคุณค่า (ทำ to do list)

6. มองหาเรื่องราวสนุกรอบๆ ตัว

7. หาเลี้ยงตัวเองได้ หาเลี้ยงครอบครัวตัวเองได้

8. ให้รางวัลเล็กๆ กับตัวเอง ( ขนม หมูกะทะ เค้กไรก็ว่าไป หรือจะไปนั่งร้านดีๆ เติมเต็มชีวิตนิดนึง )

9. ทำตัวปัญญาอ่อนบ้าง (กับคนรักหรือคนสนิท)

10. ไม่ต้องเพอร์เฟคไปทุกอย่าง (โง่บ้าง อ่อนแอบ้าง)

11. ใช้เงินพอดีตัว พอเพียง ไม่เดือดร้อนชีวิตตัวเองและผู้อื่น

12.รับผิดชอบงาน ทำหน้าที่ตัวเองให้ดี

13. รักษาคำพูด (บางอย่าง พูดแล้วทำเลยได้..ก็ทำเลย)

14. แบ่งเวลาให้ธรรมมะ ขัดเกลาจิตใจ อ่านหนังสือ ไปวัด ทำบุญ หรือบริจาคให้ผู้อื่น

15. หาเวลาพักผ่อน relax พักกาย พักใจ พักสมอง

16. พูด "ช่างแม่ง" ..ให้กับอะไรที่ควบคุมไม่ได้

17. พูด "ลองดู" กับอะไรที่คิดว่าเป็นไปไม่ได้

18. เป็นผู้รับฟังที่ดี และรับฟังคนอื่นแบบไม่มีกำแพง ไม่ตัดสินไปก่อน

19. เรียนรู้และพัฒนาตัวเองตลอดเวลา

20. ข้อนี้สำคัญ....ปล่อยวางอดีต ไม่ยึดติด

ฝันทำมาหมดนี้ ชีวิตดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น ในเวลาเดียวกัน ได้เรียนรู้และพัฒนาตัวเองไปได้เรื่อยๆ จนถึงเป้าหมายในชีวิต

บางครั้งชีวิตคนเราอาจไม่ได้ติดจรวดและจะถึงเป้าหมายเลยซะเมื่อไหร่

เพราะบางครั้ง....ระหว่างทางมันก็สวยงาม... เกินกว่าที่เราจะร่วมเชยชมไปด้วย ลิ้มรสประสบการณ์ทุกอย่างที่เข้ามา เพื่อให้เข้าใจ...และพร้อมรับประสบการณ์ใหม่ๆ มากขึ้น

มีความสุขกับทุกสิ่งที่ทำ...แล้วไปข้างหน้าเสมอค่ะ

Keep Clam and moveon #เพลินฝัน #สวยสตรอง